آموزشگاه عمومی سلامت خوش آموز

بررسی نکاتی در خصوص لاغری

رژیم های سخت همیشه جوابگوی بدن شما برای کاهش نیستند. البته تیپ بدنی و نوع سوخت و ساز بدن ها با هم متفاوت است و نوع سوخت ساز و همچنین تیپ بدنی باید بصورت علمی مشخص شود که وقتی علمی شدن این قضیه مطرح می شود پس دست پزشکان را ثبات این قضیه میبوسد. ولی در کل هر رژمی به صورت مطلق بد نیست و شما باید بدن را با ورزش، رعایت برنامه غذایی به سمت سوزاندن کالری بیشتر و چربی سووزی ببرید و هر وژن کم کردنی به معنا...

12 خاصیت جالب در مورد سیر

همانطور که می دانید سیر دارای بوی عجیب و غریبی است که برای بسیاری خوشایند نیست و در غذاهای خاصی عدم وجود یست یک باگ بزرگ محسوب می شود یعنی به عبارتی بدون سیر آن غذا، یه چیزی کم دارد. اما علیرغم بوی آن چرا سیر به عنوان گیاه بزرگ و سالم شناخته می شود؟ خب، یکی از دلایل آن می تواند ترکیب شیمیایی حیاتی آليسين باشد که یک عنصر درمانی بسیار شگفت انگیز همراه با بسیاری از خواص دارویی است. مزایای بهداشت و سل...

مزایای لیمو و آب لیمو

لیمو میوه ای از مرکبات که منبعی بسیار غنی از ویتامین C است و زیبایی شما را تقویت می کند و با جوان سازی پوست درخشنگدی را برای پوشت صورت شما به ارمغان می آورد. یکی از عمده مزایای تاثیر لیمو بر سلامت نوشیدن آب گرم لیمو است که راه را برای کاهش وزن سریع تر میسر می کند. بنابراین به عنوان یک درمان بزرگ برای کاهش وزن عمل می کند. در ضمن آب لیمو باعث خارج کردن سموم بدن شده و برای بدن بسیار مفید است. آب لیمو...

15 خاصیت کرفس

کرفس کاهش سطح کلسترول و درد آرتروز، کمک به کاهش وزن، سم زدایی بدن و همچنین فشار خون بالا را کاهش می دهد و به طور کلی باعث بهبود سلامت کلیه می شود.این سبزی منبع بسیار عظیمی از ویتامین C است و از این رو بسیار مفید برای سلامتی است. کرفس گیاهی از خانواده Apiaceae است و همانطور که گفتیم از دسته سبزیجات است و در جای جای جهان می توان این سبزی را به وفور پیدا کرد و بخش جدایی ناپذیر در برخی غذاها است. منش...

رژیم لاغری برزیلی

وقتی به کلمات "برزیلی" و "کاهش وزن" نگاه می کنید به چه چیزی فکر می کنید؟ شاید شما هم مثل خیلی ها اولین چیزی که به ذهنتان می رسد مدلهای قد بلند و خوش استیل برزیلی Gisele Bundchen و Adriana Lima باشد. با این حال، رژیم لاغری برزیلی چیزی نیست که توسط مربیان مشهور سلبریتی ها طراحی شده باشد تا بدن آنها مانند مدلها لاغر و تراشیده شود. در واقع رژیم لاغری برزیلی، توسط دولت کشور برزیل و در 143 صفحه تنظیم شد...

برچسب ها
فیلم دعوا کرمانشاه فیلم قدیمی دزد عروسکها فیلم دعوا قم فیلم درگیری روستای جلیزی فیلم قدیمی دزد سیاه پوش فیلم درگیری رونالدو و مسی فیلم دعوا قمه کشی در ایران فیلم درگیری راننده اسنپ با مسافر فیلم قدیمی دزد سوم فیلم دعوا قدرجون فیلم دعوا قاف فیلم دزدی قطار فیلم درگیری رحمتی و قلعه نویی فیلم دعوا قمه فیلم دزدی قاتل آتنا فیلم درگیری رامین رضاییان با علیپور فیلم دعوا قیصر فیلم دزدی ازطلا فروشی فیلم درگیری روح الله داداشی فیلم دزدی طلا فروشی مشهد فیلم دعوا قهدریجان فیلم درگیری رامین رضاییان و علیپور فیلم دعوا قدرجونی فیلم دزدی از فروشگاه فیلم درگیری در تهران فیلم دزدی طلا فروشی فیلم دعوا قمه زنی فیلم فرار دزد از دست پلیس فیلم دعوا قمه کشی فیلم درگیری در مرز مهران فیلم دزد عروسک ها اپارات فیلم دعوای فاحشه های تهران فیلم درگیری در میرجاوه فیلم دزد عروسک فیلم دعوای فیتیله ای ها در برنامه زنده فیلم درگیری دربی سال 79 فیلم دزد عروسکا فیلم دعوای فلاح فیلم درگیری داعش فیلم دزد عروسکها کامل
Reset کردن رمز عبور فایل PST در Outlook recovery کردن پسورد فایل pst در outlook چگونه رمزعبور اوت لوک را بازیابی کنیم چگونه پسورد اوت لوک را بازیابی کنیم ریست کردن پسورد فراموش شده outlook ریست کردن پسورد فراموش شده اوت لوک ریکاوری pst file برنامه outlook ریست پسورد فایل PST اوت لوک reset پسورد فایل PST اوت لوک Restore پسورد فایل PST اوت لوک ریستور پسورد فایل PST اوت لوک برطرف کردن پیغام خطای اوت لوک 0x8004010F: The oper برطرف کردن پیغام خطای اوت لوک 0x8004010F: Outlook علت خطای 0x8004010F: Outlook data file cannot be a ارور 0x8004010F: The operation failed. An object c خطای 0x8004010F: The operation failed. An object c پیغام 0x8004010F: The operation failed. An object خطای 0x8004010F: Outlook data file cannot be acces خطای 0x8004010F: Outlook data file cannot be acces خطای Outlook data file cannot be accessed در Outlo
logo-samandehi