همه ما به دلایل احمقانه ای مثل فشارهای اجتماعی یا حوادث اجتماعی، سیگار کشیدن را شروع می کنیم. اما هنگامی که در می یابیم در دامش افتاده ایم، چرا به آن ادامه می دهیم؟





یک فرد سیگاری که به طور منظم سیگار می کشد، معمولا نمی داند که چرا سیگار می کشد. اگر سیگاری ها علت واقعی آن را می دانستند، آن کار را متوقف می کردند. من در طول مشاوراتم بیش از هزار بار این سوال را از افراد مختلف پرسیده ام. پاسخ صحیح این سوال برای همه سیگاری ها یکسان است، اما تنوع پاسخ های مختلفی که سیگاری ها می دهند بی نهایت است، این بخش از مشاوره برای من جذاب ترین و در عین حال تاسف بار ترینش است.

همه سیگاری ها در اعماق قلبشان می دانند که فریب خورده و احمقند. آنها می دانند که قبل از اینکه به دام بیفتند هیچ نیازی به سیگار نداشتند. بسیاری از آنها یادشان هست که اولین سیگارشان چقدر بدمزه و وحشتناک بوده است و آنها چقدر تلاش کردند و سختی کشیدند تا خودشان را در این دام بیندازند. آزار دهنده ترین بخشش اینست که آنها می دانند غیر سیگاریها چیزی را از دست نمی دهند و به آنها می خندند.

با این حال سیگاری ها افراد هوشمند و عقلانی هستند. آنها می دانند که خود را در معرض ریسک های بزرگ سلامتی انداخته اند و همینطور می دانند که پول زیادی را در طول زندگی شان صرف سیگار می کنند. برای آنها ضروری است که دلایل منطقی خودشان را داشته باشند تا بتوانند به این عادت ادامه بدهند.

دلیل اصلی اینکه سیگاری ها به کشیدن سیگار ادامه می دهند ترکیب ظریفی از عواملی می باشد که من در طول دو فصل بعد جزئیات آنها را تشریح خواهم کرد. این دلایل موارد زیر هستند:

• اعتیاد به نیکوتین
  
• شستشوی مغزی
  

---

قبلی : ترجمۀ کتاب روش ساده ترک سیگار نوشتۀ آلن کار : فصل 4 . دام شیطانی (2)

---

بعدی : ترجمۀ کتاب روش ساده ترک سیگار نوشتۀ آلن کار : فصل 6 . اعتیاد به نیکوتین (1)