چیزی که شاید ندانید این است که اکثر مردم به دنبال عضله سازی یا چربی سوزی هستند که این اشتباه است. از لحاظ فنی هم این کار هیچ تفریحی ندارد. در این صورت به باشگاه رفتن امری سخت و طاقت فرسا برای شما خواهد شد. این قبیل افراد هر بهانه ای برای باشگاه نرفتن پیدا می کنند و باشگاه رفتن برای آنها مثل کابوس می شود. به همین دلیل است که در اوایل سال خیلی ها در باشگاه ثبت نام می کنند و در اواسط سال شاید به تعداد انگشتان یک دست از همان افراد، روال باشگاه رفتن را دنبال کنند و مابقی از رفتن به باشگاه سرباز خواهند زد.


سرگرم کننده! بله، درست است. آن را مرحله رمانتیک می نامند.


شما می دانید من در مورد چه چیزی صحبت می کنم درست است؟ شما باشگاه میرفتید تا وزنه بزنید و بدنتان را شکل دهید. حرکات بازو را انجام می دادید و هیچ کسی هم به شما در مورد انجام و نحوه حرکت چیزی نمی گفت که مثلا اشتباه تمرین می کنید(اشتباه میزنی داداش). مرحله لذت یخشی بود و شما از انجام تمرین لذت می بردید. اما واقعا می خواهید بدانید که چرا من بیش از 16 سال تمرین کرده ام؟
چون از فیتنس و تناسب اندام لذت میبردم. من از روش تمرینی انتقاد نکردم. اگر هر روز بازو کار می کردم یا حرکات سینه را انجام می دادم هیچ کسی به من چیزی نمی گفت. سرگرم کننده بود و آن را دوست داشتم. من در فاز رمانتیک تناسب اندام شروع کردم و به ساز خودم می رقصیدم!
شاید برخی من را احمق بنامند(این خوب است)، ولی یکی از مهمترین دلایل اینکه من تناسب اندام را بخشی از زندگی خود قرار داده ام، همین بود. فقط به این دلیل که به من اجازه داده شد که از آن لذت ببرم تا زمانی که آماده حرکت به مرحله بعدی باشم. هنگامی که من در مورد تمرینات قدرتی بیشتر آموختم، بیشتر وارد مرحله فنی شدم و بعد که یاد گرفتم کار اشتباهی انجام می دهم و می خواستم بهتر شوم. خیلی زود وارد مرحله بالاتری شدم که تمرینات را در سطح بالاتر انجام دهم.