خوش آموز درخت تو گر بار دانش بگیرد، به زیر آوری چرخ نیلوفری را


حرکت پشت بازو جفت دمبل روی میز شیب دار

حرکت پشت بازو جفت دمبل روی میز شیب دار
اجرای صحیح و اصولی این تمرین را در این ویدئو خواهید دید و همین طور این تمرین را با انتخاب وزنه مناسب انجام دهید.

سیستم یکپارچۀ سازمانی راهکار



لینک یوتیوب: https://www.youtube.com/watch?v=vLJX0UK07y4





نمایش دیدگاه ها (0 دیدگاه)

دیدگاه خود را ثبت کنید:

انتخاب تصویر ویرایش حذف
توجه! حداکثر حجم مجاز برای تصویر 500 کیلوبایت می باشد.