ساخت عضلات پاهای بزرگ و حجیم و عضلانی خوش آموز

نحوه رفع خطاهای DLL در ویندوز

در این مقاله قصدداریم خدمت دوستان نحوه بر طرف کردن خطاها و Error های DLL را در در ویندوز با استفاده از نرم افزارهای dll files fixer و همچنین روش بدون استفاده از نرم افزار را آموزش دهیم. این اموزش برای هر دو نسخ 32 بیتی و 64 بیتی در همه ویندوز کاربرد دارد و مختص ویندوز خاصی نیست. این ارور را مثلا وقتی یک نرم افزار یا بازی را نصب و اجرا می کنیم، ممکن است مشاهده کنیم.. این پیغام خطا در زمانی که سیستم...

حرکت اسکات المپیک

در اجرای این مدل از اسکات، شما به طور کامل باید بنشینید. حتما در انتخاب وزنه دقت کنید چون دامنه حرکت خیلی کامل است و زمان بلند شدن، زانوهای شما آسیب نبیند. نحوه اجرای صحیح این حرکت را در ویدئو مشاهده خواهید کرد. کامل به حالت بدن، حالت نشستن و برخاستن کاملا دقت کنید. ...

دسته بندی مطالب خوش آموز
logo-samandehi