نکات خوب برای چربی سوزی خوش آموز

ترجمه کتاب 19 نکته برای ساخت 5 پوند عضله در 28 روز

دوره بسیار کوتاهی که با هم در پیش خواهیم داشت، ساخت 5 پوند ماهیچه در عرض 28 روز و شاید هم کمتر است. به عنوان کسی که به بدن سازی یا تناسب اندام علاقه مند است ، شما احتمالاً می دانید که چقدر ساخت عضله و از دست دادن چربی اهمیت دارد. اگر در شروع کار نمی دانید که چه باید کنید، اشتباهات تمرینی و رژیم غذایی بسیاری را حتما انجام داده اید و یا خواهید داد و برای رسیدن به بدنی که مطلوب شماست، شاید سالها وقت ...

دسته بندی مطالب خوش آموز
logo-samandehi