خوش آموز درخت تو گر بار دانش بگیرد، به زیر آوری چرخ نیلوفری را


تمرینات بدنسازی برای عضلات پشت بازو و عضلات سینه

تمرینات بدنسازی برای عضلات پشت بازو و عضلات سینه
در تمرینات سینه خواه یا ناخواه عضلات پشت بازو درگیر هستند همانطور که در تمرینات زیربغل عضلات جلوبازو نقش مهمی دارند. در این ویدئو تمریناتی که برای رشد در عضلات سینه و عضلات پشت بازوست را مشاهده می کنید.

سیستم یکپارچۀ سازمانی راهکار



Youtube: https://youtu.be/X-U_HCfBNsE



نمایش دیدگاه ها (0 دیدگاه)

دیدگاه خود را ثبت کنید:

انتخاب تصویر ویرایش حذف
توجه! حداکثر حجم مجاز برای تصویر 500 کیلوبایت می باشد.