خوش آموز درخت تو گر بار دانش بگیرد، به زیر آوری چرخ نیلوفری را


تمرینات سیم کش برای عضلات سینه

تمرینات سیم کش برای عضلات سینه
نویسنده : نویسندگان آزاد
در این ویدئو 3 تمرین فلای سیم کش را مشاهده می کنید که برای عضلات بالا سینه، میانی و زیر سینه است.

سیستم یکپارچۀ سازمانی راهکار



آموزش قبلیصفحۀ اصلی دورهآموزش بعدی
راهکار سافت، نرم افزارهای ارزان و با کیفیت مالی و اداری
مطالب مرتبط :

نمایش دیدگاه ها (0 دیدگاه)

دیدگاه خود را ثبت کنید:

انتخاب تصویر ویرایش حذف
توجه! حداکثر حجم مجاز برای تصویر 500 کیلوبایت می باشد.

آموزش اجرای حرکات تمرینی بدنسازی
2017 © تمامی حقوق این سایت متعلق به خوش آموز می باشد. هر گونه اقتباس یا کپی از مطالب این سایت تنها با مجوز مکتوب امکان پذیر است.