خوش آموز درخت تو گر بار دانش بگیرد، به زیر آوری چرخ نیلوفری را


ترجمۀ کتاب روش ساده ترک سیگار نوشتۀ آلن کار : فصل 15 . تحمیل بردگی بر خود

ترجمۀ کتاب روش ساده ترک سیگار نوشتۀ آلن کار : فصل 15 . تحمیل بردگی بر خود
نویسنده : امیر انصاری
معمولاً وقتی سیگاری ها تصمیم به ترک سیگار می گیرند، دلایل اصلی آنها سلامتی، پول و انگیزۀ اجتماعی است. بخشی از شستشوی مغزی این مخدر بردگی مطلق است.

سیستم یکپارچۀ سازمانی راهکار



انسان در قرن گذشته به سختی مبارزه کرد تا برده داری را منسوخ کند، و در عین حال سیگاری ها زندگی خود را صرف این می کنند که بردگی را بر خود تحمیل کنند. او به نظر می رسد که این واقعیت را نادیده می گیرد که وقتی او مجاز به سیگار کشیدن است، در عین حال آرزو می کند که ای کاش غیر سیگاری باشد. بیشتر سیگارهایی که ما در زندگی می کشیم، نه تنها برای ما لذت بخش نیستند، بلکه اساساً ما متوجه کشیدن آنها هم نمی شویم. تنها پس از یک دورۀ کوتاه سیگار نکشیدن است که رنج آن ما را می گیرد و ما با توهم لذت بردن از سیگار آن را با لذت می کشیم. مانند سیگاری که اول صبح می کشیم و یا سیگاری که بعد از غذا می کشیم.

تنها زمانی که سیگار با ارزش می شود، وقتی است که ما تلاش می کنیم تا آن را کاهش دهیم، یا از آن پرهیز می کنیم، و یا زمانی که جامعه ما را مجبور می کند که سیگار نکشیم. مانند زمانهایی که در کلیسا، بیمارستان، سوپر مارکت، تئاتر و ... هستیم.

سیگاری ها باید توجه داشته باشند که این روند بدتر و بدتر خواهد شد. امروز در مترو ممنوعیت برقرار شده است، فردا در کل جامعه ممنوعیت برقرار می شود.

آن روزهایی که یک فرد سیگاری وارد خانۀ یک دوست یا یک غریبه می شد و به او می گفتند: "آیا سیگار می کشی؟" گذشته است. امروزه سیگاری بیچاره در آرزوی پیدا کردن یک زیر سیگاری هلاک می شود. اگر زیر سیگاری را پیدا نکرد آخرین تلاشش را می کند و می گوید: "آیا اجازه دارم یک سیگار بکشم؟". و احتمالاً در پاسخ خواهد شنید: "خوب، ما ترجیح می دهیم که این کار را نکنید."

سیگاری بیچاره، که الان به شدت تحقیر شده است، ترجیح می دهد که زمین دهان باز کند و او را ببلعد.

من بیاد دارم که در طول سیگاری بودنم هر روزی که به کلیسا می رفتم برای من یک آزمایش سخت برای اثبات بی گناهی بود. حتی در طول عروسی دخترم، زمانی که باید آنجا می ایستادم تا دخترم به پدرش افتخار کند، من چه کار کردم؟ من به این فکر می کردم که :"بالاخره موفق شدم بیرون بیایم و سیگاری بکشم."

شما می توانید در این گونه مواقع سیگاری ها را رصد کنید. آنها با هم همدست هستند. هرگز فقط یک بسته وجود ندارد. یکدفعه بیست بسته رو می کنند و گفتگوها همیشه یکسان است.

"آیا سیگار می کشی؟"
"بله، اما اول شما یکی از سیگارهای من را بردار."
"من بعداً یکی از سیگارهای شما را خواهم برداشت."

آنها سیگارها را روشن می کنند و شروع به عمیقاً کشیدن آن می کنند. "آیا ما خوش شانس نیستیم؟ ما پاداش کوچک خودمان را داریم. غیر سیگاری های بیچاره هیچ پاداشی ندارند."

غیر سیگاری بیچاره نیازی به پاداش ندارد. ما طراحی نشده ایم که به صورت سیستماتیک بدن خودمان را مسموم کنیم. تاثر آورترین چیز اینست که حتی هنگامی که یک سیگاری مشغول کشیدن سیگارش است، نمی تواند به آن احساس آرامش، آسایش و راحتی برسد که یک غیر سیگاری در تمامی طول عمر غیر سیگاری بودنش آن را تجربه می کند. یک فرد غیر سیگاری در کلیسا با اضطراب نمی نشینند و آرزو نمی کند که ای کاش عمرش سریعتر بگذرد تا مراسم تمام شود. او می تواند از تمام طول زندگی اش لذت ببرد.

من همچنین می توانم به یاد بیاورم که هنگامی که در زمستان زیر یک سقف مشغول بازی و سرگرمی هستیم وانمود کنم که مثانه ضعیفی دارم و در آن سرمای شدید بیرون بزنم و پفی کنم. نه، این یک نوجوان 14 ساله بچه مدرسه ای نبود، بلکه یک حسابدار پروانه دار 40 ساله بود. چقدر تاثر آور. و حتی هنگامی که بر می گشتم تا بازی را ادامه بدهم از آن لذت نمی بردم. من منتظر بودم تا بازی پایان یابد تا دوباره بتوانم سیگاری بکشم، اما به ظاهر قرار بود این سیگار باشد که به من آرامش و لذت بدهد.

برای من یکی از بزرگترین لذتهای فوق العاده ترک سیگار این بود که از آن بردگی رهایی یافتم، و قادر شدم تا از کل زندگی ام لذت ببرم و مجبور نباشم تا نصف عمرم را در انتظار فرصتی برای سیگار کشیدن بگذرانم و تازه وقتی هم که سیگار را روشن می کردم آرزو کنم که ای کاش نمی کشیدم.

افراد سیگاری باید در نظر داشته باشند که زمانی که آنها در منازل غیر سیگاری ها هستند و یا حتی در شرکت غیر سیگاری ها هستند، این خود سانسوری نیست که آنها را محروم می کند، بلکه محرومیت آنها کار آن هیولای کوچک است.


قبلی : ترجمۀ کتاب روش ساده ترک سیگار نوشتۀ آلن کار : فصل 14 . از چه چیزی دست می کشم؟ (3)

بعدی : ترجمۀ کتاب روش ساده ترک سیگار نوشتۀ آلن کار : فصل 16 . من هفته ای x پوند ذخیره خواهم کرد (1)

نمایش دیدگاه ها (0 دیدگاه)

دیدگاه خود را ثبت کنید:

انتخاب تصویر ویرایش حذف
توجه! حداکثر حجم مجاز برای تصویر 500 کیلوبایت می باشد.