خوش آموز درخت تو گر بار دانش بگیرد، به زیر آوری چرخ نیلوفری را


ترجمۀ کتاب روش ساده ترک سیگار نوشتۀ آلن کار : فصل 25 . سیگاری های گاه به گاه، نوجوانان، غیر سیگاری ها (6)

ترجمۀ کتاب روش ساده ترک سیگار نوشتۀ آلن کار : فصل 25 . سیگاری های گاه به گاه، نوجوانان، غیر سیگاری ها (6)
نویسنده : امیر انصاری
مورد دیگری را به خاطر دارم که مردی بود که روزی 5 نخ سیگار می کشید. او با یک تماس تلفنی و صدای خِس خِس دارش صحبت را آغاز کرد: "آقای کار، من قصد دارم قبل از اینکه بمیرم سیگار را ترک کنم." این شیوه ای بود که آن مرد زندگی اش را برایم توصیف کرد.

سیستم یکپارچۀ سازمانی راهکار



"من 61 سال دارم. من بخاطر سیگار کشیدن سرطان گلو گرفته ام. من الان از نظر فیزیکی فقط می توانم از عهدۀ کشیدن روزی 5 نخ سیگار برآیم."

"من شبها راحت می خوابیدم. الان هر یک ساعت یکبار از خواب می پرم و تنها چیزی که می توان به آن فکر کنم سیگار است. حتی وقتی که خواب هستم، در رویاهایم سیگار می بینم."

"من نمی توانم تا قبل از ساعت 10 صبح اولین سیگارم را بکشم. من ساعت 5 صبح از خواب پا می شوم و پشت سر هم فنجان قهوه است که می نوشم. همسر من حدود ساعت 8 صبح از خواب بیدار می شود و از آنجا که من خیلی بد اخلاق هستم، او نمی خواهد من در خانه باشم. من به گلخانه می روم و سعی می کنم تا همانجا پرسه بزنم، اما ذهن من مدام توسط سیگار وسوسه می شود. راس ساعت 9 من شروع به رول کردن اولین سیگارم می کنم و تا اینکه عالی شود همین کار را ادامه می دهم. البته نیازی نیست آن را آنقدر عالی بپیچانم، اما می خواهم با آن مشغول بشوم. سپس منتظر ساعت 10 صبح می مانم. وقتی که ساعت 10 می شود دستان من بدون اینکه روی آن کنترلی داشته باشم شروع به لرزیدن می کنند. من سیگار را روشن نمی کنم. چون می دانم اگر روشنش کنم باید سه ساعت منتظر بمانم تا سیگار بعدی را بکشم. در نهایت روشنش می کنم. یک پک می زنم و بلافاصله خاموشش می کنم. با ادامه این فرآیند من می توانم تا یکساعت بعد دوباره سیگار داشته باشم. سپس حدود یک سانتیمتر از آن را می کشم و دوباره منتظر ساعت بعد می شوم."

این مرد بیچاره، علاوه بر سایر مشکلاتش، به خاطر اینکه سیگارهایی که خیلی کوتاه شده بودند را هم می کشید تمامی قسمتهای لبش را نیز سوزانده بود. احتمالاً شما نسبت به این فرد احساساتی تاسف بار پیدا کرده اید و ممکن هم هست او را ضعیف و خرفت بدانید. اینطور نیست. این مرد حدود دو متر قد دارد، و یک گروهبان سابق عضو تفنگداران دریایی است. او سابقاً یک ورزشکار حرفه ای نیز بوده است و نمی خواست که سیگاری بشود. با این حال، در آخرین جامعۀ جنگی که در آن حضور داشت اعتقاد پیدا کرده بود که سیگار به او شجاعت می دهد و البته نیروهای دولتی هم جیرۀ سیگار رایگان داشتند. این مرد تقریباً دستور داشت که سیگاری بشود. او در بقیۀ عمرش هزینۀ گزافی داد، علاوه بر اینکه پول مالیاتهایی که سایر مردم پرداخت کرده بودند دود کرده بود، خودش را نیز به صورت فیزیکی و ذهنی نابود کرده بود. اگر ما حیوان بودیم، جامعۀ حیوانی ما می توانست او را از این بدبختی در بیاورد، با این حال ما اجازه می دهیم که نوجوانان ما که از نظر ذهنی و فیزیکی سالم هستند به دام بیفتند.

ادامۀ فصل 25 در بخش بعدی ...


قبلی : ترجمۀ کتاب روش ساده ترک سیگار نوشتۀ آلن کار : فصل 25 . سیگاری های گاه به گاه، نوجوانان، غیر سیگاری ها (5)

بعدی : ترجمۀ کتاب روش ساده ترک سیگار نوشتۀ آلن کار : فصل 25 . سیگاری های گاه به گاه، نوجوانان، غیر سیگاری ها (7)

نمایش دیدگاه ها (0 دیدگاه)

دیدگاه خود را ثبت کنید:

انتخاب تصویر ویرایش حذف
توجه! حداکثر حجم مجاز برای تصویر 500 کیلوبایت می باشد.