خوش آموز درخت تو گر بار دانش بگیرد، به زیر آوری چرخ نیلوفری را
حرکت زیربغل سیم کش خم با دسته V
حرکت زیربغل سیم کش خم با دسته V، یکی از تمرینی برای عضلات زیر بغل می باشد و نحوه اجرای آن را در این ویدئوی کوتاه خواهید دید.
لینک یوتیوب: https://www.youtube.com/watch?v=2zZhL6zFk6I
نمایش دیدگاه ها (0 دیدگاه)
دیدگاه خود را ثبت کنید: