خوش آموز درخت تو گر بار دانش بگیرد، به زیر آوری چرخ نیلوفری را
حرکات تمرینی با کش-حرکت High to Low Kneeling Wood Chop
فرم ایستاده همین تمرین را در ویدئوهای قبلی دیدید و حالا فرم روی زانوی این حرکت را در این ویدئو مشاهده خواهید کرد.
نمایش دیدگاه ها (0 دیدگاه)
دیدگاه خود را ثبت کنید: