خوش آموز درخت تو گر بار دانش بگیرد، به زیر آوری چرخ نیلوفری را
حرکات تمرینی با کش-حرکت Seated Band Hamstring Curls
در این ویدئو هم نوع و فرم دیگری از تمرینات پشت پا با کش را خواهید دید که بصورت نشسته انجام می شود.
نمایش دیدگاه ها (0 دیدگاه)
دیدگاه خود را ثبت کنید: