خوش آموز درخت تو گر بار دانش بگیرد، به زیر آوری چرخ نیلوفری را
8 حرکت تمرینی برای رشد و حجم عضلات پا
در این ویدئو 8 تمرین عالی برای حجیم تر کردن عضلات پا را مشاهده می کنید. حتما به فرم اجرای تکمرین دقت کنید و مطابق با آن تمرینان را انجام دهید.
Youtube: https://youtu.be/hxyYFuk4Bws
نمایش دیدگاه ها (0 دیدگاه)
دیدگاه خود را ثبت کنید: