حیوانات وحشی نسبت به ما انتخاب های غذایی بیشتری دارند و با این وجود از یبوست، اسهال، سوزش سر دل، مشکل گوارشی، زخم معده، سندورم روده تحریک پذیر، فشار خون بالا، کلسترول بالا، و بیماریهای معده و روده، یا هیچکدام دیگر از بیماریهای کبدی و کلیوی دیگر که در انسان ها بسیار متداولند، رنج نمی برند.





نتیجه گیری آشکار اینست که این شرایط نتیجۀ مستقیم عادت های غذایی ما می باشد. همانطور که تولید کنندۀ یک خودرو بهتر می داند چه سوختی و چه شرایط نگهداری برای آن خودروی خاص مورد نیاز است، طبیعت هم بهتر از ما می داند که بهترین راه غذا خوردن ما چیست.

ما بر روی درک راهنمای طبیعت تمرکز خواهیم کرد و یاد خواهیم گرفت که چگونه همانند حیوانات وحشی آن راهنما را با لذت دنبال کنیم، در نتیجه شما به طور طبیعی در وزن ایده آلتان خواهید بود و هیچ تلاشی هم لازم نخواهید داشت.

خلاصه

• بدن شما بی نهایت پیچیده تر از هر دستگاهی است.
• انسان خودرو را طراحی کرده است؛ اما او خودش را طراحی نکرده است.
• کارشناس واقعی دربارۀ چگونگی کارکرد بدن شما، طبیعت است.
• اعتماد به هوش و بالاتر دانستن آن از غریزه برای ما این بدبختی را به ارمغان آورده است.
• هر توصیه ای را که برخلاف طبیعت باشد نادیده بگیرید.