خوش آموز درخت تو گر بار دانش بگیرد، به زیر آوری چرخ نیلوفری را
حرکات بدنسازی برای رشد و پهنا برای عضلات جلو بازو
در این ویدئو 10 تمرین بدنسازی برای رشد بیشتر و پهنای بیشتر در عضلات جلو بازو را مشاهده خواهید کرد.
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=TaeMP1WJTKw
نمایش دیدگاه ها (0 دیدگاه)
دیدگاه خود را ثبت کنید: