حرکت ساق پا نشسته با دستگاه خوش آموز
حرکت ساق پا نشسته با دستگاه
ساق پا نشسته با دستگاه، تمرینی که عضلات میانی و عضلات پایین ساق پا را هدف قرار می دهد. در این ویدئوی کوتاه اجرای صحیح حرکت را خواهید دید. حتما دامنه حرکت را به درستی انجام دهید.
...
دسته بندی مطالب خوش آموز
