خوش آموز درخت تو گر بار دانش بگیرد، به زیر آوری چرخ نیلوفری را
5 حرکت تمرینی بدنسازی برای عضلات سینه و بالا سینه
در این ویدئو 5 تمرین با وزنه مناسب برای عضلات داخلی سینه و بالا سینه را مشاهده خواهید کرد. لطفا به فرم اجرای حرکت دقت کنید.
نمایش دیدگاه ها (0 دیدگاه)
دیدگاه خود را ثبت کنید: