خوش آموز درخت تو گر بار دانش بگیرد، به زیر آوری چرخ نیلوفری را
تمرینات با وزنه برای عضلات سینه، بالا سینه و عضلات داخلی سینه
پیرو ویدئوهای قبلی، تمرینات دیگری را در این ویدئو مشاهده خواهید کرد که برای عضلات سینه، بالا سینه و عضلات داخلی سینه است. ورزشکارانی که عضلات سینه ضعیفی دارند تمرینات می تواند مناسب آنها باشد.
Youtube: https://youtu.be/ER2TioYlZpA
نمایش دیدگاه ها (0 دیدگاه)
دیدگاه خود را ثبت کنید: