حرکت بارفیکس Around یا گردشی خوش آموز
حرکت بارفیکس Around یا گردشی
بارفیکس Around یا گردشی یا مدل پیشرفته و سخت از بارفیکس است که فشار زیادی روی بازوها، شانه و زیربغل وارد می کند. این هر حرکت را از دو طرف بدن انجام دهید و البته نحوه اجرای این حرکت را در ویدئو خواهید دید.
...
دسته بندی مطالب خوش آموز
