Narrow Stance Leg Press خوش آموز

حرکت پرس پا جمع

حرکت پرس پا جمع، به عضلات چهار ران تمرکز دارد. دقیقا به فرم قرار گیری پنجه های پا، زاویه پا، اجرای کامل حرکت دقت کنید و سپس همانطور حرکت را اجرا کنید. ...

دسته بندی مطالب خوش آموز
logo-samandehi