حرکت پشت پا سیم کش خوش آموز
حرکت پشت پا سیم کش
شایبد از نظر نام تشابه با حرکت پشت پا دستگاه سیم کش داشته باشد ولی اجرای آن مانند تصویر فوق است. در این ویدئو اجرای درست این حرکت را خواهید دید و حتما به نحوه تنفس هم دقت کنید. کلا در اجرای حرکات پشت پا به همین صورت باید تنفس داشته باشید.
...
دسته بندی مطالب خوش آموز
