حرکت جلو بازو لاری ماشین خوش آموز

حرکت جلو بازو لاری دستگاه

این حرکت بیش از هالتر و دمبل روی عضلات جلو بازو تمرکز دارد. به نحوه اجرای تمرین دقت کنید و همین طور تمرین را اجرا کنید. ...

دسته بندی مطالب خوش آموز
logo-samandehi