leg training phil heath خوش آموز
تمرین عضلات پا با فیل هیث
در ویدئوهای پیشین، بصورت تک حرکت، فیلم های کوتاه مختلفی از تمرینات عضلات پا را قرار دادیم. این ویدئو جنبه آموزشی ندارد هر چند که به دید آموزش هم می توانید بدان نگاه کنید، همانطور که در صفحه مطالب هم توضیح دادم، کسب انگیزه و لذت بردن از تمرین یکی از حرفه ای های رشته پرورش اندام است که با دیدن چنین ویدئوهایی می توانید کسب کنید و در باشگاه تمرین کنید. در این ویدئوی تقریبا یک ساعته، فقط تمرینات پا توس...
دسته بندی مطالب خوش آموز
