حرکت Ab bicycle خوش آموز

حرکت Ab bicycle

اجرای حرکت در عین سادگی، سخت هم می باشد که به طور خاص روی عضلات شکم و شش تکه ها تمرکز دارد. لطفا به فرم صحیح اجرای حرکت در این ویدئو دقت کنید. ...

دسته بندی مطالب خوش آموز
logo-samandehi