تمرینات بدسنایز مختص عضلات سینه و بالا سینه خوش آموز

تمرینات سیم کش برای عضلات سینه

در این ویدئو 3 تمرین فلای سیم کش را مشاهده می کنید که برای عضلات بالا سینه، میانی و زیر سینه است. ...

دسته بندی مطالب خوش آموز
logo-samandehi