زیربغل سیم کش خوش آموز
9 حرکت تمرینی بدنسازی برای عضلات زیر بغل و پشت
در این ویدئو 9 حرکت مختلف از تمرینات بدنسازی برای عضلات زیربغل را مشاهده می کنید که در حجم کردن و بزرگ کردن این عضلات بسیار مفید هستند. در این ویدئو عضله هدف با رنگ قرمز مشخص شده است و برای هر حرکت تمرینی تعداد ست ها درج شده است.
...
دسته بندی مطالب خوش آموز
