نیروی اراده یک پویایی حیرت انگیز ایجاد می کند که مقاومت نامیده می شود.

هر گاه که شما شروع به مبارزه با چیزی می کنید، به نظر می رسد که بزرگتر شده است.

تا حالا توجه کرده اید که
اگر چیزی باعث آزار شما بشود،
به نظرتان می رسد که همه جا را گرفته است؟


- من از عنکبوت ها متنفرم!
- عنکبوت ها همه جا هستند!

خوب، البته، فکر می کنید اگر با سیگار کشیدن مبارزه کنید، در برابرش مقاومت کنید و یا اجازۀ سیگار کشیدن نداشته باشید، چه اتفاقی می افتد؟


- من یک سیگار می خواهم!
- من یک سیگار می خواهم!
- من یک سیگار می خواهم!
- من یک سیگار می خواهم!
- ...

در آن صورت، تمام فکر و ذهن شما را اشغال خواهد کرد.