گاهی بعضی از کارهایی که ما آدم ها انجام می دهیم باعث پایین آمدن شخصیت ما می شود، بیاید تصمیم بگیریم که دیگر انجامشان ندهیم .


• زمانی که سوار مترو ، اتوبوس ، ون می شویم ( حتی با وجود خستگی زیاد ) هرگز روی زمین ننشینیم.


• برای حفظ شخصیتمان نباید طولانی مدت در خانه ی کسی اقامت داشته باشیم ، پس برای مسافرت و ... ویلا و خانه کسی نرویم حتی اگر خالی باشد.
• گاهی درخواست پول به صورت مستقیم از همسر، ما را دچار ضعف شخصیتی می کند ، پس درخواست یک کارت جداگانه کنیم و برای انجام این خواسته تلاش کنیم .
• نباید کاری را انجام دهیم که دیگران به ما تذکر دهند، پس بدون هماهنگی با بقیه ، کسی را در گروه های مجازی عضو نکنیم.
• زل زدن به کسی ، نگاه کردن به داخل بشقاب غذای دیگران ، بدون هماهنگی تماس تصویری برقرار کردن، باعث پایین آمدن شخصیت می شود که باید ترکش کرد.
• زمانی که به هر دلیلی تلفن همراه کسی را می گیریم تا چیزی را ببینیم ، فقط همان چیز را نگاه کنیم و به بقیه ی عکس ها و فیلم ها کاری نداشته باشیم .
• سوأل شخصی و خصوصی از افراد نپرسیم که چیکار می کنند؟کجا می روند؟ چی می خورند؟ چی می پوشند؟ کجا تفریح می روند؟ چقدر حقوق می گیرند؟ و ...
• قبل از رفتن به خانه ی کسی ، حتی اگر در یک ساختمان زندگی می کنیم ؛ حتماً با میزبان تماس بگیریم . شاید میزبان لباس مناسبی بر تن ندارد و یا خانه بهم ریخته باشد و ...
• زمانی که در یک جمعی نشسته ایم سکوت اختیار کنیم و حرف بیهوده و نابجا نزنیم و اگر کسی از ما نظری نخواست نظری ندهیم و یا اگر دعوایی در آن جمع صورت گرفت ، لازم نیست از کسی طرفداری کنیم و لازم نیست برای هر کاری که انجام می دهیم به بقیه توضیح دهیم.
• گاهی پشت سر هم زنگ زدن و یا پیام دادن به کسی که دوستش داریم باعث دعوای بین طرفین می گردد و حرمت و شخصیت فرد تماس گیرنده از بین می رود.
• لطفاً هیچ وقت الکی عذرخواهی نکنیم ، عذرخواهی نشانه ی بزرگی آدم ها است و استفاده ی نابجا و زیاد از آدم ها شخصیت ضعیفی می سازد.
• با نگاه تحقیرآمیز به زندگی افراد نگاه نکنیم . به طور مثال : چرا ازدواج نمی کنی؟ چرا بچه دار نمی شوید؟ چرا خانه نمی خرید؟ چرا وام نمی گیرید؟ و ....
• برای انجام کارهایمان وابسته به دیگران نباشیم و راه دخالت را برای افراد باز نکنیم .
• در بدترین شرایط روحی هم با کسی درد و دل نکنیم و با دوستانمان از موضع ضعف حرف نزنیم و خود دار باشیم ( اگر نیاز به مشاوره و یا حل مشکلاتمان داریم به متخصص مراجعه کنیم )
• گاهی در جمع های خانوادگی و دوستی دیده می شود افراد قیمت اموال دیگران را می پرسند ، سرمان در زندگی خودمان باشد و در حریم خصوصی افراد سرک نکشیم.
• بدون اطلاع قبلی به اتاق خواب میزبان نرویم و کشوها و کمدها را بررسی نکنیم ، در حریم شخصی افراد وارد نشویم.
• در تربیت فرزند دیگران دخالت نکنیم ؛ حتی اگر نوه مان باشد و ...
• با صدای بلند و برای جلب توجه با تلفن همراه در اماکن عمومی صحبت نکنیم.