خوش آموز درخت تو گر بار دانش بگیرد، به زیر آوری چرخ نیلوفری را
تمرینات بدنسازی برای باشگاه و منزل
انواع حرکات شنا و غیره را در این ویدئو مشاهده خواهید کرد که مناسب باشگاه و حتی خانه هستند.
...
18 تمرین بدنسازی برای رشد و حجم عضلات سرشانه
همانطور که از وضوع از هم مشخص است، 18 تمرین بدنسازی برای رشد و حجیم کردن عضلات سرشانه مناسب هستند را مشاهده خواهید کرد. اولا همه حرکات فقط با دمبل انجام می شود. حتما به فرم اجحرای تمرین دقت کنید و به همین صورت آنها را اجرا کنید و ثانیا عضلات درگیر نمایش داده می شوند و با رنگ قرمز قابل تشخیص هستند که کدام عضله در اجرای تمرین عضله هدف است. تعداد ست ها و تعداد تکرارها در هر حرکت درج شده است.
...
حرکات تمرینی بدنسازی با دستگاه و وزنه آزاد برای عضلات سینه
در این ویدئو چندین تمرین و حرکت تمرینی بدنسازی که با دمبل، هالتر و دسستگاه را مشاهده خواهید کمرد که برای ساخت عضلات سینه بسیار مناسب هستند. در هر حرکت تمرینی، شما تعداد ست ها و تعداد تکرارها را مشاهده خواهید کرد. ضمن اینکه در هر تمرینی، عضله درگیر و عضله هدف کاملا با رنگ قرمز نمایش داده می شود. بعنوان مثال اگر عضلات بالا سینه ضعیفی دارید، به خوبی می توانید تشخیص دهید که کدام حرکت برای عضلات بالا س...
تمرینات بدنسازی برای عضلات پا
در این ویدئو تمرینات بسیار جالبی برای کل عضلات پا را مشاهده خواهید کرد. در هر حرکت، بصورت انیمیشن عضله درگیر با رنگ قرمز نمایش داده می شود و ضمنا تعداد ست های تمرینی و تعداد تکرارها هم درج شده است. لطفا به فرم صحیح اجرای حرکت هم دقت فرمایید.
...
تمرین 14: معادلات رادیکال، استفادۀ کاربردی
در سال \(1805\) دریاسالار بیوفور (Beaufort) یک مقیاس عددی برای کمک به ملوانان جهت ارزیابی سریع قدرت باد ایجاد کرد. این مقیاس عدد صحیح (integer) در بازۀ \(0\) تا \(12\) می باشد. مقیاس باد، \(B\)، به سرعت باد در واحد کیلومتر بر ساعت، \(v\)، با فرمول \(B=1.33 \sqrt{v+10.0} - 3.49, v \ge -10\) مرتبط است.
...
تمرین 13: معادلات رادیکال، استفادۀ کاربردی
کارشناسان تصادف می توانند از روی طول خط ترمز در واحد متر، \(l\)، سرعت اولیۀ خودرو در واحد کیلومتر بر ساعت، \(v\)، را تخمین بزنند. فرمول \(v = 12.6 \sqrt{l}+8 , l \ge 0\)، این رابطه را مدلسازی می کند. اگر خودرویی که با سرعت \(50 \frac{\text{km}}{\text{h}}\) در حال حرکت است، تُرمز کند، انتظار می رود طول خط ترمز آن چقدر باشد؟ پاسختان را به نزدیکترین دهم متر بیان کنید.
...
تمرین 12: معادلات رادیکال، استفادۀ کاربردی
مراحل زیر چگونکی حل معادلۀ \(3 + \sqrt{x+17}=x\) توسط جری (Jerry) را نشان می دهد. آیا این راه حل صحیح است؟ دلایلتان را توضیح دهید و اگر ضرورت داشته باشد پاسخ صحیح را بگویید.
...
تمرین 11: معادلات رادیکال، استفادۀ کاربردی
با بررسی تعیین کنید کدام یک از معادلات زیر دارای یک ریشۀ اضافی است. دلایلتان را توضیح دهید.
...
دسته بندی مطالب خوش آموز
